310 腳跟裂開 Cracked Heels (2020)

愛惜自己 - 活出彩虹
張慧儀
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310 腳跟裂開 Cracked Heels (2020)

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2月4日立春,濕潤的季節終於來了。

經歷了近半年的秋冬乾燥天氣,一些人的皮膚會乾至爆拆;最最最令人痛苦的,莫過於腳跟皮膚龜裂,每走一步,全身的體重就會往腳跟壓一下,腳跟裂開的地方就會裂開一下,特別難癒合,既痛楚難受又無奈。

芳療的預防方法是:
一、多飲水滋潤肌膚;
二、穿襪子減少與鞋子摩擦令腳跟表皮變厚;
三、多泡腳軟化皮膚;
四、泡完腳全腳塗上薰衣草護理油。

芳療的護理方法是:
一、泡完腳拭乾,在腳跟裂開的部位輕輕塗上薰衣草護理油;
二、待皮膚吸收護理油後,將裂開部位的裂縫合在一起,然後貼上醫生膠布,雙管齊下,促進裂口癒合。


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爆裂拜拜

tere
文章: 19
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Re: 310 腳跟裂開 Cracked Heels

文章 tere »

腳跟裂:
我用茶樹油加底油,咁可以潤返去同埋殺菌,有兩種好處咩?
可能我唔太愛薰衣草味道 😅😅

張慧儀
文章: 1621
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454 腳跟龜裂 Cracked Heels (2023)

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婦女能頂半邊天。

頂天須立地,足部承受著全身重量,腳跟被壓多年,日子有功,皮膚會硬化,更甚會裂開流血,老來拐著走路,苦不堪言。

若然在腳跟塗了潤膚劑和貼上醫生膠布,裂口仍然未能癒合,就須先去除阻礙著傷口癒合的硬皮。

慧儀人肉測試了一個又新奇又奏效的方案跟大家共享:

工具:熱水一盤、棉襪一雙、膠袋兩個
配方:李斯德林漱口水兩湯匙+醋兩湯匙+清水兩湯匙
步驟:把棉襪放進配方裡浸透後穿上,用膠袋包裹雙腳,把雙腳浸到熱水裡

雙腳隔著膠袋浸進熱水(我家熱水爐溫度=55°C)裡泡,讓熱力把配方的消炎、殺菌和軟化硬皮功效慢慢滲入患處,挪動一下十隻腳趾,感覺有如被暖暖的手全方位撫慰著,超超超爽;人一世物一世,最少要試一次。

好好享受這15-20分鐘 Me Time,解開膠袋,脫掉襪子用來擦勻雙腳,粗糙的硬皮沒了,摸上去皮膚柔滑不少。

始是新承恩澤時。

工具:棉襪一雙
配方:茶樹、薄荷、薰衣草香薰各一滴,混入橄欖油一茶匙。

茶樹消炎殺菌,薄荷舒緩痕癢和痛楚,薰衣草促傷口癒合,混入含豐富維生素E和K - 有助淡化疤痕和促進凝血的橄欖油,與三種香薰的功效協同發揮。

把配方塗勻雙腳,滋潤和修護勞苦功高有待康復的腳跟;穿上棉襪,讓患處慢慢吸引芳療效益、避免滑倒及油漬弄污地方。

現在呵護雙腳,老來便不用叫苦。


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腳跟裂開

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