232 人體動漫之推宮過血.明義 Vital Flow.Introduction

愛惜自己 - 活出彩虹
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張慧儀
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232 人體動漫之推宮過血.明義 Vital Flow.Introduction

文章 張慧儀 » 2015-08-22, 09:49


古時的中國,男女授受不親,又要顧及諸多禮儀,醫學上很多東西都會用隱晦的方式去表達,例如將一個人的身體比喻為一座大宮殿去說明生理。

中國的大宮殿必定是由一條由南至北的中軸貫穿,然後在兩旁建築左右對稱的不同的小宮殿。
人體很多部位都是對稱的。
不過,有些東西是不對稱的,譬如宮殿裡的水源不是一掘就有,水井不一定是左邊一個右邊一個。

在宮殿裡活動的人,除主子之外,還有僕役。
主子在宮殿中休養生息,僕役為主子提供各種服務。
宮殿裡的活動就如人體內的血在流動。
僕役如懶惰,服務質素下降,宮殿中便會積存一些贅物和穢物,相對活動空間少了,導致正常僕役的服務質素也下降。
血流動不順,主子就會感到不適,人就處於亞健康狀態。

舒緩主子不適的方法由伸引和推宮過血兩路相互配合:

伸引是通過用意念和呼吸去配合一些肢體運動,提供資源給所有僕役勤加操練,鼓勵大家勤快地工作。
操練僕役的重點在於溝通和有度,讓僕役清楚把握操練的要求和強度,分別以架式和意念(感受)去督促某些懶洋洋的僕役工作,用呼吸(數數)去指示操練的始終與長度。

推宮是以如按摩般的手法去搖晃部份小宮殿,把積存在小宮殿裡贅物和穢物搖鬆搖翻,令僕役逐步清除,這就是過血。
推宮過血的重點在於到位與有序,用三兩(約4盎司或110克)的力度搖晃小宮殿,剛好能把贅物和穢物搖鬆搖翻而又不損宮殿結構,同時用合適的手法朝合適的方向推拿,監督和敦促讓僕役搬到預計的地方棄置。

小宮殿打理得好,大宮殿裡的活動回復通順,主子就痊癒,人的身體就舒暢。


以下英語版由 Essential Oils for Mindfulness and Meditation 作者 Heather Dawn Godfrey 義務校正:

Teoigunggwohyut (推宮過血)

In ancient China, a long list of etiquette guidelines were devised to encourage people to behave in an appropriate manner. Men and women were forbidden to touch each other, even when giving or receiving an item. This discreet attitude extended to most areas of everyday life, including medicine. For example, the underlying principles of medicine were described figuratively, as a metaphor, which alluded to the meaning; the human body and its anatomical structure and physiological function was referred to as a ‘grand palace’.

The buildings in the grand palaces were always constructed symmetrically, along a central south to north axis. However, perfect symmetry of every aspect of the internal design could not always be completely achieved. For example, wells could only be position within the palace according to where there was an underground water source.

Like the palaces, many parts of the human body are symmetrical (skeleton and skeletal muscles, kidneys, ovaries, testes etc.), and some are positioned asymmetrically (heart, liver, gallbladder etc.)

In life, the Lord and his servants lived within the palace, where the Lord led a comfortable life, while his servants, accommodating the Lord’s needs, tended to the smooth running of the palaces domestic and social infrastructure, and to it’s defenses.

Blood circulation in the human body was metaphorically interpreted as the daily life in the palace. If the servants did not fulfill their duties, if they did not conform to what was required of them, then the smooth running of the palace infrastructure suffered; the palace would not remain clean, efficient and ordered; dirt would accumulate, roles would be left incomplete, chaos and disharmony would ensue. Likewise, in the body, if the circulation does not flow smoothly, nutrition distribution is impeded, waste disposal is inefficient, and immunity is compromised; the body becomes sluggish, even toxic, and its ability to fight off invading microbes is weakened. In such circumstances, the Lord of the palace would suffer discomfort and suboptimal wellbeing as a consequence.

To remedy this disharmony, or ‘di-ease’, a combination of Sanjan (伸引) (stretch and guide) and Teoigunggwohyut (推宮過血) (push-palace-past-blood) was applied to ease and help alleviate the Lord's discomfort.

San-jan (stretch-guide) is a mind-body stretching exercise that combines meditation, breath control, and body movements to provide incentives to all ‘servants’ to work diligently. Using the breath to engage the mind with the body, this exercise focuses on communication and flexibility, allowing the ‘servants’ to strengthen their connections with each other and revive and support their roles; mediation and exercise aids the ‘servants’ to gently build up their strength to optimum capacity so they can fulfill their roles efficiently.

Teoi-gung-gwo-hyut (push-palace-pass-blood) is a decongestive therapy. Toei-gung is a percussion technique, which reduces redundancy, or inefficiency, and loosens the accumulated ‘filth’ (toxins, waste and debris) by gently knocking at some of the buildings in the palace. All ‘servants’ are instructed to remove the ‘filth’ in a way that is appropriate to requirement. This is known as Gow-hyut. This therapy focuses on precision and the rule of procedure. 3 taels (4 ounces or 11 grams) of kneading pressure is applied to knock, to shift, the accumulated ‘filth’ in an appropriate direction, with just sufficient force to avoid damaging the structure of the smaller buildings, while at the same time supervising and urging all the ‘servants’ to diligently carry and dump the load in the right places.

Metaphorically, when the small buildings are managed well and daily life in the palace is appropriately undertaken, the Lord maintains his health and wellbeing and recovers quickly from disturbance; thus, equilibrium of mind-body-spirit and physiological homeostasis is maintained.


以下日語版由 Aroma Villa香薰學校 校長 寺內佳奈子小姐義務翻譯:

推宮過血 すいぐうかけつ

古代中国では、物の受け渡しであっても、男女が触れることを禁止する。など、社会的秩序のために、さまざまな礼儀作法が定められていました。
また医学の基本原理は比喩的表現で記されており、人体の生理学は宮殿に例えて表現されました。

壮大な宮殿(人体)の中にある建物(臓器や組織)は南北を貫く中心軸に沿って線対象に建造されています。
人体の多くの部分は対称形です。ですが、宮殿の中のもののいくつかは非対称形です。例えば水源(血流)など。
水源を見つけることは簡単ではありませんでした。井戸を左に掘っても、必ずしも右に対称的に井戸があるというわけではありません。

王と家来は宮殿に住んでいます。王が要求することに対して、家来たちがきちんと仕えている限り、王は快適に過ごすことができました。
人体の血液循環は比喩的に宮殿の日常生活と表現されます。もし家来たちが、「要求されていることが何か」わからなかったら、家来たちの働きは悪くなります。
それは宮殿内の余剰人員と汚物の蓄積につながります。宮殿内で動き回れる部屋は少なくなり、それは全体として家来たちの奉仕の質の低下に至ります。

血液循環(家来の働き)の不全や血栓により、王は不快を感じて健康状態が悪くなりました。

Sanjan(伸引)とTeoigunggwohyut(推宮過血)の組み合わせにより、王の不快感を軽減することができます。
サン-ジェン(ストレッチガイド)は、瞑想法・呼吸法・運動法を融合した、心と体をストレッチするエクササイズで、家来たち(血液)がきちんと働くように導きます。
呼吸法により心身の調和を図りつつ、伝達と柔軟性に焦点を当てたエクササイズです。
正しい姿勢と瞑想により、家来たち(血液)が王(体)の要求と各要求の強さを受けられるようにするのです。

Teoi-gung-gwo-hyut(押す-体-通す-血)はうっ血を緩和するトリートメントです。 Teoi-gungは拍打法です。
全ての家来たちは元のように正しく不要なものを取り除くように命じられます。これはGow-hyut(血液循環の向上)のことです。このトリートメントは正確さと施術の順序が求められます。
110グラムほどの圧で適切な方向に圧を加えれば、周りの組織にダメージを与えることなく、堆積した老廃物を排出できます。そして同時にその老廃物を家来たちが機敏に運んで、正しい位置に捨てに行きます。
宮殿内の建物がよく管理されたとき、宮殿の日常は平常を取り戻します。そして王は回復し、体は健康な状態になります。

張慧儀 著 中国語・英文 (寺内佳奈子 日本語訳)


讀物:人體動漫之推宮過血.釋義 Vital Flow.paraphrase 人體動漫之推宮過血.初探 Vital Flow.primary exploration 

課程:
面部及頸項引流
胸部及上肢引流
臀部及下肢引流
香薰都市二十六.疏肝
伸引初探一: 胸背及腹股
伸引初探二: 頸項及足踝
伸引初探三: 肩胛及後腿

張慧儀
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推宮過血講座.日本

文章 張慧儀 » 2015-12-25, 08:21

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幸得 Aroma Villa 香薰學校校長 寺內佳奈子小姐幫忙,慧儀在日本舉辦的首屆推宮過血講座得以順利完成。感激。

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