79 薰雞 Smoked Chicken

愛惜自己 - 活出彩虹
張慧儀
文章: 1630
註冊時間: 2006-05-10, 00:11
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79 薰雞 Smoked Chicken

文章 張慧儀 »

新年流流,中國人當然要食雞。就算活雞價格高企近百一斤的日子都大排長龍,還要未到年三十就已全數售罄。

我見很久沒有寫過食譜了,今次就寫個素葷皆宜的薰雞法啦!

用具:
  • 連蓋鐵鍋或鐵鑊
  • 錫紙
  • 10吋有腳不銹鋼蒸隔


薰料:
  • 1湯匙茶葉與米的混合粉 (製法:將適量的鐵觀音茶葉與糙米用小型家電打成粉)
  • 1湯匙蔗糖


材料:
素食:素雞10-12條
葷食:雞扒4大件或雞中翼12隻 (要先煮熟)

製法:
1. 用錫紙圍邊鋪鍋底,省卻薰完後洗黑鍋的功夫;
2. 置1湯匙蔗糖在鍋中央,用匙輕輕均勻地撥開;
3. 置1湯匙茶葉與米的混合粉於蔗糖上,用匙輕輕均勻地撥開;
4. 放下不銹鋼蒸隔在鍋中央,然後把素雞或葷雞在蒸隔上排好;
5. 合上蓋子;
6. 開最細最慢的小火,薰25分鐘;
7. 薰25分鐘後,將素雞或葷雞轉身,再薰25分鐘即成。

薰過的素雞可放雪櫃保存1個月
薰過的葷雞可放雪櫃保存2星期

喜歡吃雞中翼的朋友說,薰過的雞中翼味道有點像煙鴨胸,平日吃沒薰過的雞中翼要吃四隻才夠,但吃薰過的雞中翼兩隻就已經飽肚,說可能是另類減肥方法云云。

我的好讀者,大家不妨試試這個簡單易做的薰雞法,然後把您的心得和感受在樓下貼帖跟大家共享。

hehehahakenwonghappy
文章: 3
註冊時間: 2009-03-12, 23:24

Re: 79 薰雞 Smoked Chicken

文章 hehehahakenwonghappy »

你係唔係好鍾意烹飪呀?

小英雄,我係「無飯主婦」,唔係「模範主婦」,所以要用好多時間煮一餐飯嗰啲就唔係我杯茶嘞。 :D

不過,因為我想食得有營、健康、又知道究竟食咗乜東東落肚,於是就向一啲叻人取經,學啲簡單快捷就可以做到既菜式囉。

自己親手買料,睇到會笑嗰啲菜至買,再物識幾檔好人士既肉檔,話佢知我想食豬既邊個部位,請佢地幫我切埋薄片...
食嗰陣又滋味又有滿足感。

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