好開心可以跟您學習 教學相長,慧儀每次教學,從每個學員身上都獲益良多哩。
身邊有很多朋友都是肝有問題,脂肪肝啊,乙肝啊咁,好想幫佢地。
cng,把集中力放在自己身上,先幫助自己。
待練習有成,自己壯大了,您才有能力更好地幫助別人。
想學到關於:
1. 保肝食療;
2. 輪夜更後點保肝;
3. 保肝要做D乜唔好做乜
4. 面黃是不是肝有事?
請把您對1至4點的看法貼到樓下。
講座內容及時間表;功課及討論
疏肝練習
上完31May08疏肝後,回家第一晚冲完涼之後做練習。第二晚有些肚痛就大便。第二晚冲完涼之後就練習,第三天胃有些頂著及放pa.正常嗎?
Joanna,每個人的身體都不同,您的正常可能就是別人的不正常呢。
記得在練習前先做縮膊放鬆運動。這準備運動有助您放下一些包袱,準備身體嘆世界。
鼓勵自己不時飲點水,幫身體把廢物快快排走。讀物:跟身礦泉
依足上面吩咐,然後用心做練習,三天後再把功課貼到樓下。
告訴我:甚麼叫做放pa.?
Joanna,每個人的身體都不同,您的正常可能就是別人的不正常呢。
記得在練習前先做縮膊放鬆運動。這準備運動有助您放下一些包袱,準備身體嘆世界。
鼓勵自己不時飲點水,幫身體把廢物快快排走。讀物:跟身礦泉
依足上面吩咐,然後用心做練習,三天後再把功課貼到樓下。
告訴我:甚麼叫做放pa.?
I am happy to know Ms Cheung. She is really a good teacher and helping other. I would like take this opportunity to thank her. I like to learning new things especially those for health, cooking and communication.
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- 文章: 42
- 註冊時間: 2007-03-20, 14:25
- 來自: HONG KONG
Hi Miss, Hi Cherie..
我學咗疏肝已一年了,由我學曉到現在,真是每晚都做的。乖。
我每晚沖涼後,趁身体還有微濕及暖暖地,就做15-20次。
最記得第一晚做完後,第二天早上就要即上廁所,因我平
常的習慣是早餐後才有,所以我知道一定是疏肝的影響。叻。
而疏肝帶給我的好處仲有皮膚好咗、幼細咗,(當然面部淋
巴引流亦有幫助)原本很疲倦的我,朋友都話我望落好精神,
但係我覺得神奇是,無論夜晚幾夜瞓,早上起身好倦,皮膚都
好好,對眼都無紅根,我發覺是用咗白蘭香薰油及疏肝後的好處。
如果再加埋休息好啲就重叻。
將您用白蘭香薰的感受貼到透心甜連結,讓我跟進。
Cherie Amy..
我學咗疏肝已一年了,由我學曉到現在,真是每晚都做的。乖。
我每晚沖涼後,趁身体還有微濕及暖暖地,就做15-20次。
最記得第一晚做完後,第二天早上就要即上廁所,因我平
常的習慣是早餐後才有,所以我知道一定是疏肝的影響。叻。
而疏肝帶給我的好處仲有皮膚好咗、幼細咗,(當然面部淋
巴引流亦有幫助)原本很疲倦的我,朋友都話我望落好精神,
但係我覺得神奇是,無論夜晚幾夜瞓,早上起身好倦,皮膚都
好好,對眼都無紅根,我發覺是用咗白蘭香薰油及疏肝後的好處。
如果再加埋休息好啲就重叻。
將您用白蘭香薰的感受貼到透心甜連結,讓我跟進。
Cherie Amy..
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- 文章: 40
- 註冊時間: 2007-05-05, 22:49
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