115 高纖淨血紅菜頭 Blood Cleanse with Beetroot

慧儀在香港經濟日報健康版的專欄文章
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註冊時間: 2007-01-12, 11:48
來自: 源源生機店

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上表是2002年某次生機講座的資料。資料來源是美國農業部的營養資料庫。

原來紅菜頭大部份營養都在葉,不在根;
而且把紅菜頭的葉煮熟,營養比生食更豐富。

源姐,謝謝您貼帖。
這資訊果然犀利,因為實在真係好犀利。 :)

如果大家想知道多些紅菜頭的食譜,可到 食好D分享篇之紅菜頭 瀏覽。

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