簡簡單單

我相信世界上, 人與人之間傳送不同信息作為互相溝通之用; 不過就冇想過當中有正有負, 收到唔好嘢會阻塞自己通道, 怪不得有這麼多的垃圾, 原來自己做了垃圾婆四處拾, 再加上自己唔要的垃圾, 堆積如山做了垃圾場亦唔知, 又唔識得清理, 弄到週身臭.

好彩學了心靈按摩技術, 給我機會發洩出來, 又唔會傷人傷己, 看著唔開心的事, 唔鐘意的人從我手心擠碎、丟掉… 那種快感真好, 好鍾意

另外, 積體內多年的鬱結, 原來發生的是永遠存在記憶中, 趕不走, 除不掉, 只可以淡化

現在, 通過這技術, 身心輕鬆, 舒服好多!!!!

您是如何跳出生天的呢？試試簡易說明拆解招數。 人到絶境自動反思, 問自己 – 為什麼人生會唔開心, 我如何是好, 我的下半生就這樣狀態生活下去嗎 ? 女大當嫁, 男大當婚, 是人生必經階段 – 開始懷疑是真的嗎, 我一定要按這軌跡而行, 死路都要行 ? 這兩個問題, 把我弄清醒和認真看看自己身處和需要, 有身以來, 第一次問自己想要什麼 ? 我意識到, 我要離開….. 好似好灑脫, 其實從這地走出來, 滿身是傷, 背負了離經背道的十字架, 背負我在攪什麼鬼, 背負了我是誰的問號, 四處找尋靈丹妙藥解毒. 現在想來, 真的似在找失散的三魂七魄. 這反而令我腳踏實地在這地球上生活, 感受到我自己...

說說為了堆砌時間, 為了不要寂寞去找個人的故事。 1. 形容一下：不知自己去了哪裡的感受。 2. 怕怕 ~_~：您怕甚麼？詳細列表述之。 我不是在一個幸福家庭下長大, 從少已希望能夠快快離開這家庭, 當十八年華時, 寂寞感覺來得好孤單, 出走的念頭更強烈, 這時出現有個人對我很關心照顧, 噓寒問暖, 當正小公主看待, 心很甜, 已經唔理是否適合自己, 結婚去 ! 天真只想身邊有這個人照顧, 有自己的家庭, 就是幸福. 沒有想過合唔合適, 性格, 嗜好, 生活習慣等等細節的問題, 天真地深信只要大家一起努力, 所有嘢可以解決和適應, 好似愛情小說一樣, 有一美好的生活等著我, 中毒太深. 結婚...

"他們有否想過, 點人行的是否是條好路？正一亂點一通不負責任. " 換了是您，您覺得要怎樣點人行才是條好路？ 以前每當看到他人重蹈覆轍行我舊路, 知道一樣會變落水狗, 會著急要馬上提醒, 可惜當事人還是成舊飯聽唔入耳, 照樣行, 要變了落水狗才知道發生什麼事. 我很生氣 - 為什麼真的要自己跌過痛過才意識到？ 還問：你之前提醒過我嗎 ? 真嘔血. 但自己著急, 勞氣是一件事, 純提出個人經驗供對方參考後, 聽與不聽, 如何決定行, 就不會再干預 – 這就是我的性格. 跟了張老師學習後, 我認識到我的錯處, 我錯在一早要作出提醒, 我干擾他人生命中的學習軌跡, 人真的要自己跌過痛過才會成長, ...

話說上星期五又有一伯母跟我說, 找一個伴侶吧, 人是要有伴, 冇咁寂寞, 不要虛度光陰……嘩嘩嘩~~~~~我應酬地說會想想, 積極些……, 心想大家想法不同,費事講得太多, 講她亦不會入耳, 留返口水暖吓肚好過. 其實經常性有這樣的想法, 別人嘩啦嘩啦地不停說自己的想法, 包括我媽媽, 他們提出的, 建議的, 說什麼為你好的…….. 他們有否想過, 點人行的是否是條好路？正一亂點一通不負責任. 真的很不想聽一些不負責任的說話, 要學左耳入, 右耳出的神功才成. 可惜右耳阻塞, 經常性中招, 有入無出, 真的要快快通通耳仔, 暢通無阻. "他們有否想過, 點人行的是否是條好路？正一亂點一通不負責...

今星期的鍛鍊, 做得唔係太好, 心情低落 – 奇怪….. 經常性發生, 是否垃圾太多, 拋棄時, 出現的情況嗎 ????

休息、休息、休息。
如果唔係，倒一袋垃圾都無氣無力，重話成屋都係添。

左邊上背脊和下背脊出了好多豆豆, 背脊中間出了一粒好大好痛豆豆添-_-!

尾龍骨好緊, 好硬, 其實是全個背脊亦好緊, 好硬, 做了鍛鍊, 增加肌肉彈性, 舒服好多, 由不自覺變為有感覺, 所以出現會痛會酸, 躺臥時最舒服, 疲勞跑出來, 好想瞓, 好想瞓, 瞓時, 又多夢, 轉吓轉吓, 多到有點怕.

多點飲水，多點休息。

附加眼睛有些矇, 乾, 有大大的眼袋。

張老師, aking..

aking報名先 - 9/5 or 10/5 的 時間亦可.

要快快學啦~~~, 夏天來臨時, 收藏唔到了

好。
等AL回覆定好日子就出電郵招生啦。

張老師..

未學上背伸引前的感受： 人重心傾向前, 背部重量的大包袱壓到胃痛, 呼吸輕微困難； 若彎曲背脊，人就會舒服些。 做上背伸引運動中的感受： 好辛苦才能把背部這條橡根拉開, 感受到中間脊骨彎曲位置的內裡肌肉黏縮一團, 現要慢慢拉鬆 （好似濕水後的紙, 晾乾後, 再慢慢一張一張扯開)　難度好高, 好痛, 好想放棄唔做, 覺得自己做唔到…… 做上背伸引運動後的感受： 好開心, 因為我做到…. 背脊彎曲位置的內裡肌肉黏縮得到放鬆, 好滿足我不是太差, 只要給機會自己, 慢慢一定得, 自信心回來了 (奇怪, 有這樣的感受) . 「只要給機會自己」是您寫的，所以也只有您才能做到。 「自信心回來了… 」不就...

現時我的背部情況是, 筋肉緊, 感覺一條拉緊的橡根, 已經老化, 彈性回慢, 影響頸部. 中間傷患處, 感覺肌肉的拉扯, 影響手臂的軟性.

那就要用心學習上背伸引，藉此伸引動作深層淋巴引流，幫自己舒緩不適。

因為背脊痛的問題, 上身向前時會彎曲了. Amy幫我拾漏, 教我手部動作作了少少改變, 背脊可以伸直, 想不到只差一點點, 效果就不同, 身體的感覺亦是兩會事, 位置對, 完全感覺到整個伸引對我身體的幫助, 做完全身得到鬆展, 舒暢.

又給 Amy 說對, 唔好是是但但, 是有分別的, 當初唔係太信, 覺得自己可以做得好, 原來…… 唔上複習班, 欠一點就是欠一點, 宜家信啦 ^_^