簡簡單單

從今日(01/03/2023)起，無論處身室內或室外，香港市民都不用再被政府強制佩戴口罩，但是街上仍見不少人繼續戴著口罩，事必有因。 香港01集合了網民認為戴著口罩的 十樣好處 ，抄錄如下： 一、減少病毒傳播，避免染疫 二、阻擋別人咳嗽飛沫 三、出街減少化妝、打扮 四、減少病痛 五、冬天保暖 六、不用假笑、社交恐慌 七、減少空氣污染傷害 八、已成習慣，戴口罩有安全感 九、自言自語都可免尷尬 十、提升顏值，更多靚仔靚女 最後一點「 提升顏值，更多靚仔靚女 」更獲人人讚好。 為何把臉龐遮蓋反而會提升顏值呢？ https://www.amyc.info/Images/52.666.60.01.pn...

無奈地呆等了三年，終於可以跟老公去旅行。想起可以玩飛天吊索、滑水梯，我就打從心裡笑出來。怎知老公說這些玩意都不適合我。 慧儀打探:「莫非你年紀大了對此等玩意的興趣退減了？」 老公剖白:「我怕你心臟負荷不來 ...」 慧儀的心臟又真的有點狀況，這個不由我作主的器官不時會跳得超快，幸好我懂芳療能自醫，隨身帶著依蘭香薰。 依蘭香薰氣味獨特，聞了令人有點酥酥軟軟的，可用來摧情；也就是這種被人撫慰的感覺，令過度活躍的心臟平靜下來。 一項以血壓計和心電圖來評估實驗者的 研究 指出，嗅吸依蘭香氣有效降血壓及減慢心率，有助改善心律不正、心跳過快、高血壓。 依蘭香薰中的合金歡烯成份可以抑制不由我們作主的交感神...

https://www.amyc.info/Images/52.515.106.01.png 彩雲商場於1979年落成，至今已有44年歷史。商場分為2期及3期兩部份，商場佔地甚廣，各式各樣的商店林立，以一條有蓋行人天橋連接；領展供非牟利機構推廣服務的場地在3期通往2期商場的有蓋天橋盡頭。 考察當天發現，雖然無障礙通道不多，但就找到一個簡易直達攤位的方法(見上圖)。 圖左一、彩虹地鐵站A2出口往前行，乘搭16號循環線小巴，第一站彩雲商場下車。 圖左二、朝商場的「漁米」食肆側進入商場。 圖左三、進入商場後右轉，靠著領展客服櫃檯右邊前行，有一部客貨電梯，按[3]字。 圖左四、出電梯後，非牟利機構攤...

https://www.amyc.info/Images/52.666.52.01.png 無意之中讀到一篇 報導 ，題為「不願脫下口罩的年輕人」。慧儀暗忖，世上怎會有甘願被束縛的年輕人？於是用這篇報導的標題「マスク外せない若者」來網搜，發現到一些大家平時或許會不以為意的統計資料。 女生說原因是難為情，有說口罩遮掩著青春痘，有說哈哈大笑時也不用擔心被人看到不整齊的牙齒。上班族說戴上口罩便不用花太多心機化妝，省回不少補妝時間和胭脂水粉支出。 男生清一色說原因是不用刮鬍子。 那就奇怪了，不是說男孩在青春期特別喜歡留些鬚根來彰顯雄性魅力嗎？ 換句話說，矇著下半邊面便可隱藏面貌的瑕疵，是藉此鞏固安全...

照顧慧儀的職業治療師說，聖誕節後，她的三人小組裡有兩人感染新冠，需要隔離，剩下她一人又要幫病人登記、又要應付查詢、又要為病人做治療，身心俱疲，而她自己至今已感染了兩次新冠；另有讀者説她的朋友在六個月之內中招三次。 有 研究報告 指出，每十個感染新冠病毒的人，就有一人會有長新冠徵狀: 嚴重疲勞、腦部損傷、神經系統功能障礙、噁心和呼吸急促；而當一個人再度感染新冠病毒，他都有機會有長新冠。 該報告的三位作者都經歷過長新冠，所以體會至深。 預防勝治療，治療後康復，如果在「康復」後仍然被難受的徵狀無了期地煎熬， 預防中招 的措施就更加重要了。 [/size] https://amyc.info/Ima...

今次推廣的地方環境很好，人流雖然少，但來體驗的全部都是想改善身體狀況的人。

他們坐著體驗完小棒伸引，Amy會叫他們自己拿著小棒做去感受身體的反應。

其中有些人體驗時用力捉著小棒，幫他放鬆時明明見他手臂和頭頸都在郁，身體有反應，但他竟說沒有任何感覺，很奇怪。

以上是義工 Windy 的感言。

慧儀:「政府會 送出幾十萬張飛機票 給旅客來港振興本地經濟，世界各地早已取消口罩令，旅客在食肆用膳時，沒理由要他們跟我們一樣，要先戴上口罩，才可以離座去洗手間吧？」 教練:「到時本地也會取消口罩令吧？」 慧儀:「政府說口罩令是「抗疫」的最後一道防線，取消之後，社會便回復正常？」 教練:「那就要看政府是跟誰辦事了。」 慧儀:「中國。」 教練:「中國又跟誰辦事呢？」 慧儀:「這是我國內政，誰也不得干預 …」 教練:「那麼國家內政又跟誰辦事呢？」 慧儀:「…」 教練:「施政必須要有準則，國家一向參考 世衞 (WHO)基於科學所建議的防疫措施 …」 慧儀:「對呀，我知道由梵蒂岡到各地的教堂都依照世衞...

日期：立春後第三天 地點：我的大樹公園 時間：陽光普照 事幹：踏樹 過去一年，全情投入神婆世界進修去。不論是「啟動直覺力導航」課程還是「生物帶勁同位技術 B.E.S.T.」認證，都要求我與同學一起練習，通過感受對方當下的思維和身體的狀況去磨鍊大家的直覺力。日子有功，念念不忘，必有所得。 立春當天忙著 推廣 ，未能與我的大樹見面。 今早踏樹的意願強烈，惟天色陰暗，至中午12時忽地放晴，我用完午膳就急急跑到大樹公園去。 坐在椅上，脫掉鞋襪，用心感受園內氛圍，我被一股恬靜安寧的能量包著，感覺很溫暖。 感到是時候，走進樹影，踏踏踏踏踏踏，清洗體內濁氣，六個呼吸後離開樹影，重新做人。 慧儀 2023年...

https://www.amyc.info/Images/52.515.103.01.draft.png 由於鋪一張十多呎的長地貼需時，慧儀早了兩小時到達恆安展場，只見領展員工正在展位範圍做清潔，非常有效率。 開檔期間，領展客服關小姐在旁提點，地貼鋪好後，她拍照做記錄，還送來嘉賓柱圍著地貼，免被人踏上去弄污，非常體貼。 https://www.amyc.info/Images/52.515.103.01.png 體驗完幾個小棒伸引動作的街坊，多說頸部背部腰部有放鬆的感覺，我促他們自己拿著小棒即場試做。回到家裡，他們可以用行山杖幫自己放鬆舒展；來上小棒伸引課時，每人可獲贈小棒一根及舒痠護理油乙...

http://www.amyc.info/Images/52.763.00.01.png 半世紀之前，慧儀(左排最前)跟外婆同住，她做得一手好菜，最喜歡吃乳豬，她教導我，吃得是福，不准偏食，每見我把飯菜吃個清光就眉開眼笑，回憶起這情景我仍感到被寵愛的溫暖，唯日子有功，身體亦隨之而發胖(見圖)。 學術一點說，我因過度進食，身體自然地生成許多細胞為我儲蓄脂肪備用，導致人重體胖；進入青春期時胃口特別好，我的脂肪細胞就在這時期快速生成。 青春期過後，脂肪細胞的數量會和體高一般穩定下來。就算我努力減肥，就算能消耗脂肪細胞裡面的備用脂肪，脂肪細胞只是縮細了，別說痛快淋漓地大吃大喝邪惡食物，平日只要多吃一...