簡簡單單

剛剛買了麵包機, 非常羞愧 , 沒有使用它 ,但是買了材料, 將準備做， 以下是我在網上無意找到的, 與各位分享


http://leilako.com/recipes/breadmaker/m ... _list.html

謝謝leunghe有福同享。
做好個包記住通知聲，我會派王政做白老鼠。

Hello Amy,

唔該我要4瓶, 到時亞Charlene會來取貨
leunghe@netvigator.com

這就是我剛開始做引流個貓様嘞：2006年12月


這就是我練習數月引流後個靚樣：2007年8月

毎當做完, 早上都覺腰骨痛, 莫非我做錯了姿勢, 可能我提脚時提得高,以為咁做就有效地收細小肚腩 :P leunghe，看您的描述，您的腰骨痛是碌下背時過了籠所致。練習時要細心感受，觸及尾指部分就足夠，別貪心。:wink: 係唔係呀Amy :? 下背淋巴引流群的位置在體內較深處，需借助身體的重量、配合伸引動作，作深層按摩，主要是針對消減難纏的大腿頂部和兩側的贅肉，對強化腹部肌力也有幫助。 靜心，雙手擺好架式，雙腿不費力地提起至90度，感覺腹部肌肉，一字記之曰「震」。 如果沒有震的話，表示姿勢不正確。 集中力在下腹，雙腿架式保持不變，呼氣，碌背，吸氣，腳尖觸地... leunghe，參照我的提示...

源姐,請留一部給我

email : leunghe@netvigator.com

thanks vm leunghe，請您於10月5日前來取。多謝惠顧。

Hello Amy,

Charlene Wong wants three packs
charlene.wong@scotiabank.com

She couldnt loggin as she lost the password so I did it on her behalf.

Thanks

冠狀動脈心臟病
心病
糖尿病、
甲狀腺毛病
長期睡眠不足
睡眠窒息症
思覺失調
嫉妒妄想症
內分泌與精神障礙

阿Amy, leunghe..

哪就貼張正相畀大家望下啦, 請給我評分。



從靚相中的您，我看到已改善的地方如下：
1. 面部輪廓明顯多了；2. 頸項水腫有改善；3. 見到鎖骨啦；4. 三角肌靚了許多；5. 整個人看起來較最初參加慧儀講座時年輕、皮膚也緊緻多了。

一分耕耘一分收穫，leunghe，繼續努力。

Amy..

Hello Amy leunghe..

剛去完旅行,映了很多靚相,想在此告訢你,相中的我腰背挺直,很是有型呀!!成果見效,從而激發我繼續努力,做到最好

張慧儀啲學員叻，因為她們曉得愛惜自己。見到學員一個個愈來愈靚，我實在好感恩。leunghe，您這個「成果見效,從而激發我繼續努力,做到最好」承諾，成了您愈來愈正的通行證。

貼張正斗相片上嚟畀大家觀賞一下啦。

Amy..

Dear Amy,

幾時開班呀?? 就快變了長頸鹿