簡簡單單

早晨 Amy：）
我剛看見你的post，我也準備把握秋分時間進行斷五穀
我想請問小米蓮藕番薯這些也屬於澱粉類，但不屬於四大發明（粥粉麵飯）是否也可以適量地吃呢？

wytse, 小米蓮藕番薯既然屬澱粉類，應適量減少，最理想是九天裡完全停食。
請參考過去的秋分斷五穀記事。