簡簡單單

慧儀老師：

上一次我收到精神健康課成績取得92分，是第二高分，我在课堂上開心大笑了。
我很用心上课及交功課，很有成就感。

我想從心靈按摩課學到安静、平和。

lauyl，學曉丟掉情緒廢物的法術，人就容易進入平和狀態。

慧儀老師，這是我上堂試豆蜜的相片，「1」是試豆蜜前，「2」是塗上豆蜜，「3」是洗掉豆蜜後。
上堂前我不知道一分鐘美白是甚麼，當我看到手背在用豆蜜前和用豆蜜後那麼短時間內竟然有這麼明顯的分別，皮膚滑了白了，所以一定要買一樽回家繼續用啦。

慧儀老師，我來上面部引流是想看看可否幫我舒緩眼部快速跳動的問題，希望眼的神經線不要跳得那麼犀利。
以上是我未學面部引流前和學完面部引流後的即堂對比，我感得頸部輕鬆了，輪廓明顯了，眼開了和精神了。
我知道自己用的力度大了，老師提過要用4安士以下的力，我回家會多練習，希望可以舒緩到眼的神經線不要跳得那麼快。

8月18日已上了小棒伸引堂課，認識它的作用及運用(未運用熟練)，今天早上練習的時候背部有放鬆的感覺，及我幫我相公大人伸引時力度過大有拉傷小小，我要注意力度。在學習過程中領悟到老師注意(帶動管束支持)的道理。 lauyl，做輔助式小棒伸引時，小棒把施者與受者連在一起，您是施者，您相公大人是受者。 記緊力度由小做起，施者時刻都要觀察受者的面部表情，注意受者的身體訊息，不時問受者伸展度是否舒適，依受者對您說出的感受來調節伸展的程度，在他可以接受到的力度和範圍內運動運動，施者和受者藉由小棒伸引齊齊鬆綁，在不知不覺間增進感情。win win :wink: 上星期我在會展時的心態是行過路過不要錯過，學左先...