可能因為心事多, 即使容易入眠, 但睡眠質素也不見得好, 常常覺得身心疲累.
我希望能在工作坊學到如何改善情緒和睡眠問題, 好提昇效率和EQ
謝謝
phoe，把心裡頭的心事召喚到掌心去丟掉。
有 1 筆資料符合您搜尋的條件
- 2017-05-29, 10:56
- 版面: 香薰都市
- 主題: 香薰都市十五 舒緩: 受氣、勞氣、情緒無從發洩…
- 回覆: 18
- 觀看: 21208
Re: 香薰都市十五 舒緩: 受氣、勞氣、情緒無從發洩…
本人是在職媽媽, 平時工作很忙, 回家照顧小孩的時間很有限, 很容易焦慮, 有時也因小孩和丈夫而有情緒起伏, 易發脾氣.
可能因為心事多, 即使容易入眠, 但睡眠質素也不見得好, 常常覺得身心疲累.
我希望能在工作坊學到如何改善情緒和睡眠問題, 好提昇效率和EQ
謝謝
phoe，把心裡頭的心事召喚到掌心去丟掉。
可能因為心事多, 即使容易入眠, 但睡眠質素也不見得好, 常常覺得身心疲累.
我希望能在工作坊學到如何改善情緒和睡眠問題, 好提昇效率和EQ
謝謝
phoe，把心裡頭的心事召喚到掌心去丟掉。