簡簡單單

https://www.amyc.info/Images/52.786.00.01.png 斷食=0小時： 排毒之前，嘴饞一點點也不要緊吧？ 於是咪眼咧嘴，吃了上三圖裡東西，大快朵頤。 斷食=3.5小時： 一如一口氣喝了罐可口可樂但居然打不到嗝的漲悶感覺湧來， 腹部還忍忍作痛。 斷食=3.5小時+一小會 不適不單未消退，漲悶感覺陣強陣弱；慧儀立刻由胸往腹塗了薄薄的薄荷香薰，疏通疏通。 斷食=3.5小時+一小會+一小會 打嗝機制啟動，要吐的感覺直衝喉頭，立刻奔到洗碗盤，來個江河缺堤似的嘔吐，將身體認為接受不了的東西原數清空。 斷食=5小時 這是慧儀犯了所有斷食人都會犯的大忌，勞役身體不逞的記錄...

目標: 72小時斷食 停食: 14/01/2025 (二) 18:00 復食: 17/01/2025 (五) 18:00 目的: 減重，洗滌身心，感受非純水斷的感覺，提升直覺力 ------------- 14/01/2025.記事 心情: 7 樣貌: 8 流質: 2公升，水、茶、鹽水 運動: 小棒伸引、淋巴引流 斷食，不是想做就每一次都能做得到的事。 當身心都準備好斷食，就算午飯時間站在Food Court，看著各式各樣的美食和聞著食物散發出來的百味香氣，食指動也不會動。惟當身心未為斷食做好準備時，只消嗅到食物又或看到想吃的東西就會身不由己地去吃。 近半年發現，明明跟自己說好斷食 36 小...

https://www.amyc.info/Images/52.644.120.01.png 慧儀愛外出旅遊，坐飛機最大的危險不是墮機，而是潛伏在機艙害您生病、眼看不見的病原體。 機艙內的廁所和地毯，還有乘客們的手提行李滑輪觸踫到的頭頂行李艙，都是病原體溫床，但都比較容易清理。 飛機上最難清理的地方，公認是您座位前面那個袋。 打理衛生的員工在裡面找到證件、手機和書本之外，還有吃剩的食物，最惡心的是包著滑潺潺的東西的紙巾。 飛機上最難清理的東西，就是乘客不論富或貧都要共享的空氣。 機艙的空氣會經HEPA系統，去除99.97%、直徑300納米以上的微粒，高效過濾煙霧、灰塵、細菌等等。 經COVI...

31/12/24@A gift

今次擺檔情況比以往好，有人體驗完豆蜜買細樽回去試。
鄰檔售賣的聖誕物品令聖誕氣氛濃烈。

以上是義工 Windy 的感言。

https://www.amyc.info/Images/52.765.05.01.png 無意之中找到這支小東西：旋開上端紅色頂蓋，是一支聞香棒，下端是滾珠瓶，合體後方便提攜帶，實是芳療的好工具，真欣賞設計者的聯想和創新能力。 就以 上文 為例，只要在 舒痠香薰 的基礎上，加入合用的香薰油，便是一支送禮自用皆宜的行山寶，行商場亦宜。 慧儀為行山寶調配的香薰油取名 呵護/Protect ，配方: 檸檬桉+薰衣草+薄荷+冬青。 薄荷 [/size] (Mentha piperita) 和冬青 [/size] (Gaultheria procumbens) 能緩解痠痛；檸檬桉 [/size] (...

https://www.amyc.info/Images/52.765.04.01.png 佳節將近，慧儀建議大家今日就在手機安裝計步器，看看在假期之前每日平均會行多少步。 事關每逢假期，無論是去行山還是逛街，兩者都是不停地走路的運動，有說要登上 龍脊 ，密謀野生捕獲 周潤發 ；有說要北上大小商場血拼，為聖誕、新舊曆年和情人節儲備禮物 …. 就是這樣行行重行行，在不知不覺間比平日上班下班走多8-10倍路，回家後會有點累，第二天開始 腰痠腿痛 。 最佳的預防方法是在運動前先熱身，在會感到痠痛的部位先塗上 舒痠香薰 ，運動完梳洗後再塗一遍，做 小棒伸引 為運動收操。 運動前後都有芳療方案去預防和...

https://www.amyc.info/Images/72.568.181.01.jpg 活動：一分鐘美白@黃大仙北館 (即場體驗 豆蜜 Mung Honey® ) 日期：21-22/12/24 (星期六、日) 時間：12:00-18:30 地點：黃大仙北館2樓近屈臣氏 交通：黃大仙地鐵站B出口步行約3分鐘 ❤ 購物$300以上及留下聯絡資料的朋友可獲2合1呵護香薰走珠聞香棒一支。 [/color] https://amyc.info/Images/icon.learnmore.jpg . 豆蜜資訊版 豆蜜電台訪問 (14分鐘) 豆蜜 ~ 點止靚過舊時咁簡單 https://amyc.i...

20/11/24@馬爾代夫Club Med Kani